Si una correcta
alimentación es fundamental para conseguir y mantener un buen estado de salud
en todos nosotros, más importante es, si cabe, durante el embarazo. La mujer
embarazada ve cómo su cuerpo cambia y también ha de hacerlo ella para adaptarse
a esas alteraciones y especialmente, para garantizar el bienestar del bebé que lleva
dentro. Con este propósito, la alimentación es, sin duda, uno de los aspectos
en los que más énfasis debe hacerse.
"Mamá Come
Sano", con prólogo del pediatra Carlos González, es un libro lleno de
sentido común y, como deberían ser todos los textos de salud, basado en el
conocimiento científico. Su autor, Julio Basulto, es uno de los
dietistas-nutricionistas de mayor impacto social de nuestro país, con más de
10000 seguidores en twitter. Julio es autor de varios otros libros, entre los que
destaca "No más dieta" y “Secretos de la gente sana”. Hace unos meses estuvo con nosotros e impartió el
seminario “Alimentación Saludable en Niños” que puede verse en el canal youtube de la UMH.
En el programa de hoy,
Julio Basulto ha estado con nosotros en "La Ciencia de Nuestra Vida"
para hablarnos de alimentación durante el embarazo y la lactancia.
